如果地震后不幸被废墟埋压,应该稳定自己的情绪,分析自己所处环境,一方面可以试着寻找出路,但是注意不宜在废墟中大喊大叫,以免吸进粉尘,对呼吸道不利。此外要节省体力,尽量减少能量的消耗,当听到外人经过时,再大声呼喊或发出敲击声来让人救援。
在耐心等待救援的过程中,应该努力寻找食物,维持机体所需能量。
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