材料:鸡肉500克,藏红花3克,枸杞、姜片、食盐适量。
1. 将鸡肉切成大块,放入水中焯熟捞出。
2. 过冷水,洗去浮沫。
3. 将处理好的鸡肉放入炖锅中。
4. 加入藏红花、枸杞、姜片,倒入适量清水。
5. 大火煮开,小火慢炖约2小时。
6. 出国前加入食盐即可。
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