不建议睡这么长。
虽说午睡可以补充体力,有利于下午的工作和学习,但即使这样,午睡时间也不易过长,午睡2小时更加没有必要,偶尔午睡一次2小时还好,要吃长期这样,那么人是很疲的,会出现精神不佳,适于不振等不适症状发生,对人体健康造成威胁。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]