适量饮用咖啡还是比较好的,可以提神醒脑、缓解疲劳、缓解便秘,对人体健康具有一定好处,但要是过量饮用咖啡,由于咖啡中的咖啡因和咖啡碱含量较高,可能会刺激人体大脑,导致人体莫名兴奋,导致失眠出现。
其次长期喝咖啡对于高血压患者来说,会加重血压,诱发或者加重其病情,对人体健康具有一定威胁。
最后就是过量喝咖啡,可能会诱发骨质酥松,造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。
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