1. 将盐水注入洗鼻器。
2. 冲洗时,先将头地下来(注意鼻子不能低于嘴)。把盐水从右鼻孔灌入,水会从左鼻孔流出来,重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。
3. 洗鼻过程中要张嘴呼吸,如果嘴里有水流出来,不要吞咽,让它自然流下。
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