有目的地进行脑部训练

增强脑力的一个简单办法就是不断学习。

在学习中，神经元的大小、结构会改变。

经常进行思维训练能保持大脑健康。

可以很简单：想出名字以A开头的名人，玩拼字游戏或益智桌游。