手少阳三焦经养生时间

手少阳三焦经的气血在亥时最旺盛，即21-23点。

此时可以按摩一下三焦经，也可以伸伸懒腰，有助于按摩三焦经的原穴，以 调理三焦。

另外，有心肾疾病，低血压，低血糖，阳气虚者，应在此时及时服药，以预防夜半病发；睡前要少喝水，容易患水肿的人睡前不宜多喝水；此时还是入睡的最佳时期。