喝凉金银花茶好吗？

不好。

金银花茶本就药性寒凉，对人体的肠胃有点一定的刺激作用，如果喝凉的金银花茶可能会加剧寒气对肠胃的刺激，从而可能会产生腹痛、腹泻、便溏等不适，所以一般建议金银花茶凉了之后，最好是加热后再服用。