益生菌和乳酸菌的区别

1. 味道不同。一般市面上的乳酸菌饮品中由于添加了大量的乳酸菌，味道通常比较酸爽；而含有益生菌的饮品有酸的也有无味的。

2. 活性不同。益生菌饮品在制作的过程中对菌种的活性保存比较好，而乳酸菌饮品中乳酸菌的活性没有益生菌那么高。

3. 耐酸性不同。益生菌对肠道内胃酸的耐受性一般比乳酸菌要强。