白芍15克、黑枸杞3克、椰子肉100克、鸡肉150克、菜心30克、盐5克。
做法
1.将椰子洗净,切块,白芍洗净备用。
2.将母鸡肉洗净切块,沥水备用,菜心洗净
3.煲锅上火倒入水,下入椰子、极快、白芍,煲至快熟时,加入盐、下入菜心、黑枸杞煮熟即可。
功效:补血养神、温中益气、补益脾胃。
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