先用手掌在小腹旋转摩动,再将一拇指放在关元穴处(下腹前正中线上,肚脐直下3寸),用指腹持续按压1分钟左右,以有酸,麻,胀感为佳,本法可疏导下焦,调理冲任,防治行经腹痛,子宫脱垂,小便失禁及妇女带下病,月经不调,闭经,白带异常等妇科问题。
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