当归煮蛋属于比较补的食品,吃太多的话容易导致营养过剩,出现上火的情况。
而且当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状。
所以吃当归鸡蛋是要适量食用,每次一到两个鸡蛋,每周一到两次,就可以了。
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