过敏性鼻炎按摩图解

对症穴位：迎香穴、上星穴、合谷穴

1.按揉迎香穴

快速取穴：位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

取穴原理：能解除支气管痉挛，改善气道阻力，对治疗支气管哮喘有良好的效果。

按摩方法：用两只手的示指指腹按住迎香穴，由内而外揉36圈。

2.按压上星穴

快速取穴：前发际正中直向上量1寸即是上星穴。

取穴原理：调督脉经气，疏风解表，防治过敏性鼻炎。

按摩方法：用示指按压上星穴5秒钟后放松，重复5次。

3.按揉合谷穴

快速取穴：将拇指、示指并拢，肌肉隆起的最高点即为合谷穴。

取穴原理：促进血液循环，能舒缓鼻塞、头晕、疲倦等症状。

按摩方法：用左手的大拇指和示指上下揉动右手的合谷穴200 下，再用右手的大拇指和示指上下揉动左手的合谷穴200下。