不建议晚上吃。
虽说人体在减肥期间可以适量吃一些香瓜,但香瓜毕竟属于一种高糖水果,而晚上是人体胃肠道代谢比较缓慢的时候,这时候吃香瓜很容易加重人体胃肠道负担,从而很容易导致这些物质在人体中转化为脂肪,是不利于人体减肥的,所以人体在减肥期间是不建议吃香瓜的。
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