1.腕关节背伸,掌根部置于前额或面颊部,用肘关节带动前臂和腕关节做反复的摆动运动,边摆动边在前额或面颊部来回往复运动。
2.用拇指或其他手指的指腹按揉头面部腧穴或循经按压。
3.用手指的指腹在面部皮肤表面快速,轻柔的摩擦,以局部发热为度。
4.五指自然分开,指腹如梳头状在面部轻轻疏利,抚摩。
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