脾胃虚弱怎么调理

造成脾胃虚弱的原因有很多，首先需要查找病因，再根据病因进行用药调理，同时饮食方面，可以保持较为清淡，富含蛋白质、维生素和微量元素及易消化的饮食，既可以补充足够的营养元素，又有利于脾胃消化吸收，并且进行适量运动，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。