艾灸的17种好转反应

1. 月经提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸的话，3个月之内为调整期，月经可能出现提前或推后。

2. 出水泡、出红疹：是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

3. 脐下出水泡：是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。

4. 做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。

5. 艾灸后身体出现麻酥酥的感觉：是经络窜感又叫得气，这是好的现象。

6. 出汗：夏天要出大汗为佳，但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。要加灸：合谷穴、复溜穴。

7. 寒感：灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。有的人艾灸时手心脚心出冷汗，也是寒感的一种，需要继续艾灸。:

8. 热感：腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。

9. 沉感：身体像压了一块大石头，这是正常现象，因为气血循环不畅经络不通。

10. 肚子咕咕叫，或者排气：这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种好现象。

11. 腹部或后腰出油：这是因为血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种好现象。

12. 做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

13. 口渴：非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴、太溪穴就好。

14. 开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了。

15. 酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

16. 呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

17. 肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：说明肾功能不佳，肾气不足，阳虚，属于好转现象。