饮食不当造成脱发

经常食用油脂太多是食物，导致皮脂腺分泌过于旺盛，头发毛囊被阻塞;经常吃辛辣刺激食物，造成发质过干;甜食吃多导致细菌繁殖加快，从而造成脱发现象。

因此日常生活中这些食物都应该尽量少吃。