筑宾快速取穴方法有哪些？

1.坐位垂足或仰卧位，在太溪与阴谷的连线上，向上量3横指，再向上量3寸，同时从胫骨由后量2横指处，两者相交处，按压有酸胀感。

2.坐位垂足或仰卧，在太溪直上5寸的凹陷处，按压有酸胀感。