先找到少泽穴,用右手的拇指和食指捻揉(或一捏一松)左手的小指,捏5-10分钟,再捻揉右手的少泽穴5-10分钟即可。
注意:刺激小肠经上的穴位时间最好选在未时,即下午1-3点,此时小肠经最旺,刺激效果最好。
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