杏鲍菇的最佳搭配

杏鲍菇和以下食物一起搭配比较好：

1. 油菜：杏鲍菇可以促进人体肠胃蠕动，而油菜味道爽口，一起适量吃对于缓解人体便秘具有一定好处。

2. 芹菜：杏鲍菇具有一定降血脂的作用；而芹菜有清热利尿、降压祛脂等的功效，一起吃不仅味道鲜美，还能为人体补充营养。

3. 豆腐：杏鲍菇含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂；而豆腐富含优质蛋白质和钙，口感嫩滑，一起搭配具有一定健脾养胃、增加食欲的作用，对人体健康具有好处。