2-3个。
根据《中国居民膳食指南》建议,人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果,但由于杨桃吃多了会对健康产生一些不良影响,因此杨桃的食用量和频率都要有所控制,一般建议一天吃2-3个左右,2-3天左右吃一次为好。
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