石榴晚上吃好还是白天吃好

都可以。

石榴是一种水果，无论是白天还是晚上，适度的食用石榴都有助于身体健康，石榴除了口感好外，营养也比较充分，在石榴果肉中含大量的有机酸、红石榴多酚、花青素、糖类物质、蛋白质、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，食用石榴有美容养颜、润肠通便等功效，中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，若有需要的话，可以在自己方便的时间食用石榴。