晚上适当食用石榴不会长胖。
石榴果肉中含有丰富的水分、糖类物质、有机酸等营养成分,适当的食用一些石榴有助于营养的补充和体质的养护,石榴本身的热量并不高,每一百克石榴中仅含有72大卡热量,而每一百克米饭中含有116大卡的热量,晚上适当的食用石榴不会引起长胖,平时若是有减肥需要的话,可以每天进行适度的运动,通过运动将过多摄取的热量消耗出去,从根源上避免长胖。
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