咖啡中的主要物质是咖啡因,而咖啡因能够促进肾脏技能,有利于促进尿液的排出,帮助人体排出多余的钠离子,而且黑咖啡的催尿效果更好。
注意:过量服用咖啡会导致咖啡因中毒,建议一天的服用量不能超过400mg,和星巴克大杯的咖啡量差不多。
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