热量偏高,减肥尽量少吃。
蟹黄中含有大量的胆固醇,所以热量是比较高的,如果正在减肥的话,建议要少吃这种高油脂的食物,不然会影响减肥进度。如果要吃的话,建议可以选择吃蟹肉,蟹肉是一种很好的低热量、高蛋白食物,非常适合减肥期间食用。
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