抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。
怎么办
平时注意不要给自己太大的压力,多听音乐,做自己喜欢的事情,调节一下自己的紧绷的神经,有时间可以去旅游,看看大自然,做做舒缓的瑜伽运动,有利于情绪好转,建议长期情绪不佳的,看看心理医生,以免患有抑郁症。
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