晚上适当的食用石榴对健康有益处。
石榴果肉清甜、汁水充沛,适当的食用一些石榴可以起到补充营养、促进代谢的功效,有助于体质的养护,晚上如果在饭后适当的食用一些石榴,可以补充水分,石榴中的膳食纤维还可以促进肠道进行蠕动,加速食物残渣排出体内的速度,有助于身体健康,晚上虽然身体代谢慢,需要少食,但是适当的食用一些水果也是有利于健康的。
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