白茯苓是一种温和的中药,适用的人群比较广泛。
白茯苓什么时候吃都可以,白茯苓的性质比较平和,单独食用的效果不是很快,需要坚持吃,长久的吃。
白茯苓具有健脾补气的作用,适合那些没有长期食欲不振的人。
但白茯苓终归是药物,是药三分毒,不可以长期服用,需要咨询医生的意见,当然偶尔吃吃还是不错的。
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