山药煲汤一般放多少

建议200-300克左右即可。

滋补脾胃的食物一般会首推山药，山药是入肺、健脾、补肾的佳品，其中含有的黏蛋白物质能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能，可用来熬粥、煲汤、清炒等，然而尽管山药食用后对人体十分有益，但山药中含有较多的淀粉，吃多了可能有腹胀、等消化不良的情况，因此建议山药煲汤时一次放200-300克就可以了。