鱼腥草一周可以吃几次

一周吃2次为宜。

鱼腥草适量吃可清热解毒、健胃消食、利尿除湿等，推荐一周吃2次的频率为好，一次食用鲜品不超过100克，可放入油、盐、酱、醋、辣椒等调味料凉拌来吃；干品不超过30克，可晒干泡水喝，在这个剂量范围内能够避免过量食用鱼腥草带来的健康问题，是非常合适的量。