1、冲泡不宜过浓
牛蒡茶在冲泡时,不宜过浓,以免增加体内寒凉之气,出现腹痛、腹泻等不适情况,一般建议5-8克即可。
2、孕妇和经期女性不宜食用
牛蒡茶是一种寒性的饮品,对于孕妇和经期女性来说,并不建议食用,以免增加体内寒气,对自身健康不利。另外,也需避免食用辛辣刺激食物。
3、不可和其他茶饮一起食用
在饮用牛蒡茶时,不宜和其他茶饮一起食用,比如:红茶、绿茶等,以免影响药效,对健康不利。
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