早晨吃
牛蒡粉可在早晨饮用一杯,能够有效的清除血液中的杂质,起到润肠通便的效果,还能补充人体所需营养物质,但是脾胃虚寒者不宜食用。
饭后吃
牛蒡粉中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,在饭后一小时食用,能顾加快肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,还能降低人体胆固醇含量,对心脏有所保护。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]