一张干的豆皮每一百克热量是447大卡。
豆皮是常见的豆制品,味道鲜美可口,又称豆腐皮或腐皮,豆皮是煮沸豆浆表面凝固的薄膜,可鲜吃或晒干后吃,豆皮中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些豆皮可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效,有利于身体健康,日常生活中可以适当的食用一些豆皮来进行营养的补充,尤其是本身免疫力比较差的人群,经常食用豆皮可以调节体质,一般人群可以每周吃3次左右的豆皮来进行营养的补充。
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