花椒泡脚10分钟最解乏

水温一般在40-50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。

每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。