1. 取一勺干蒲公英叶,或3新鲜蒲公英叶,放入杯中,用开水冲泡即可。
2. 将蒲公英叶和根各取两勺,放入杯中混合均匀,再用开水冲泡即可。
3. 取干蒲公英根10克,或鲜蒲公英根50-60克,再倒入适量的开水,冲泡,过滤后即可饮用。
注:冲泡之后味道微苦,也可用蜂蜜、冰糖等调味。
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