因人而异。
酸枣仁虽然能够起到宁心安神的作用,对失眠情况有所改善,但是用来治疗失眠的具体时间,需因人而异,一般来说,服用1-2周就能有一定的效果,但是时长也与个人失眠症状的轻重有所关系,注意,若是服用酸枣仁半个月没有明显的改善,还有心烦意燥等不适情况,建议停止食用,前往医院检查较好。
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