不建议晚上睡前喝。
一是黄芪红糖煮鸡蛋含糖量较高,热量不低,睡前服用对牙齿健康不利,还容易有增加体重的风险;另一方面黄芪红糖煮鸡蛋具有利尿、暖身助阳的作用,晚上睡前喝容易增加夜尿、引发人燥热失眠的现象,因此黄芪红糖煮鸡蛋最好不要睡前服用,如果晚上喝的话,应提前在睡觉的2小时喝为好。
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