可以同时吃。
板栗和柿子都是食物,而食物相克的说法早就被科学证实为谣言,要是过度关注的话,反而会影响摄入食物的多样性,所以板栗和柿子是可以同时吃的。
而且板栗和柿子中都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸及多种矿物质、维生素成分,一起食用的话,可以为机体补充更丰富且全面的营养素。
只不过板栗和柿子过多食用,都会对胃造成一定的刺激,引起一些不适发生,因此板栗和柿子同吃时,一定要控制食用量。
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