1~8小时内。
柠檬片建议先冲泡1小时后再饮用,并且在8个小时内全部饮用完,因为一小时可以给柠檬中的有效成分析出,完全冲泡开的柠檬水才会好喝,营养物质吸收也更加全面。
同时还有注意柠檬水要在8小时内饮用完,因为泡开后的柠檬水暴露在空气中极易滋生细菌,不仅柠檬水的营养价值受损,而且还可能使柠檬水变味,食用后也不利于身体健康。
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