因人而异。
灵芝味甘,性平,泡水喝具有补气安神、增强抵抗力等作用,一般起效的时间比较缓慢,如自身有不适的,对症服用灵芝泡水后可能效果较为显著,但若是本身身体强壮,体质健康的人服用灵芝后,可能一时觉察不到灵芝疗效,但时间长了,大约饮用1个月以上,身体会渐渐感受到心神安宁、睡眠质量变好、精神活力更充沛,抵抗力更强等效果。
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