大学生们有时候会感到孤独、伤感、想家或者情绪低落,很多人选择用食物来填塞欠缺的感情。
心情低落的时候,就不会在乎自己吃进去多少,不知不觉就摄入了过多的热量。
与其独自承受痛苦,不如跟几个好友聚聚,打电话回家,写写日记,积极调整自己的心态。
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