5克左右。
灵芝性平,其内含灵芝多糖、蛋白质、多种氨基酸、多种微量元素等物质,药用价值很高。将干灵芝煮水饮用可有补气安神、增强抵抗力、补肾益气等多种作用,但灵芝毕竟是一味中药,煮水时的用量一次不宜过多,以免对健康不利,一般在5克左右。
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