补充富含优质蛋白的食物

如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于提高免疫力。

少吃或不吃高热量、高糖、高盐的食物，如肥肉、动物内脏、油饼、油条、方便面、炸鱼、烤肉、咸鱼、咸蛋、榨菜、香肠、火腿等。