可以适量吃。
虽然柚子酸甜可口,但是柚子中含有较多的酸性物质,食用后容易引起胃液分泌过多,引发消化不良、反酸等不适;柚子中的膳食纤维适量食用可以促进消化,食用过多会加重胃肠消化负担,同时柚子中的糖分和酸性物质也会对牙齿造成一定伤害,如果吃完柚子还没有刷牙的话,所以如果要睡前吃柚子建议少量食用即可,不要食用过多。
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