9-30克左右。
虽然说薏仁米是一种药食同源的食品,其中不含什么毒性物质,但由于其性质偏凉,有利水渗湿功效,如果食用过多的话,还是容易对健康造成不良影响,因此对于薏仁米的食用量,是有一定规定的,一般情况下的日用量在9-30克左右,但如果是重病者的话,也可增加使用量至60克。
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