对于消化能力好的人而言,辣木籽吞服和嚼服效果是一样的,强大的消化道能够将直接吞下去的辣木籽完全消化掉,其中的有效成分也能够被吸收,吃下去就是有效果的。
但是有的人消化能力差,而辣木籽外直接吞服不能被完全消化、吸收,可能就像是西瓜子那样原样排泄出来了,那么就辣木籽不嚼就没用了。
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