尽量少吃。
牛肉本身是适合减肥人士食用的,但将其晒成牛肉干之后还是尽量少吃,因为牛肉干在制作的过程中加入了大量的添加剂,这样会导致牛肉干的热量大大增加,过多食用就会增加肠胃的负担,从而会有长胖的风险。
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