葛根生姜怎么泡水去湿气

材料：葛根10克、生姜3克。

做法

1. 将葛根、生姜洗净，放入锅中。

2. 加入清水，大火煮沸。

3. 倒入杯中，盖闷几分钟，即可饮用。

注意

1. 虚汗多者忌用葛根，胃寒呕吐者慎用。

2. 葛根用量在9-15克，容易过量可致心律失常。

3. 孕妇应慎用，阴虚有热者忌用高良姜。