最好去皮。
在吃柿子的时候最好要将果皮去掉,因为柿子鞣酸含量很高,其中大部分鞣酸都在果皮上,即使经过脱涩处理,果皮中仍然会有鞣酸物质,过多食用会对身体造成不好影响,并且还会容易患胃结石。另外像脆柿子的果皮质地也比较硬,食用后并不是很好消化,反而增加了肠胃负担。
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